ナツメの実

フランスやケベックに住むようになってから、ナツメの実をよく食べるようになりました。

此方では、イスラエル産のものが多いです。
漢方としてもよく使われていますね。
効能を検索するといろいろ参考になります。
いつも飲む紅茶にも入れます。