フランスやケベックに住むようになってから、ナツメの実をよく食べるようになりました。 此方では、イスラエル産のものが多いです。 漢方としてもよく使われていますね。 効能を検索するといろいろ参考になります。 いつも飲む紅茶にも入れます。

先日、目の前の湖に、たくさんの渡り鳥が来ていました。 彼らは絶えず声を上げていて賑々しいので、来るとすぐに分かります。 しばらく羽を休めた後、湖の周りを何度か旋回して飛び去って行きました。 ちょっと前の写真ですが、湖に金色の道が出来ていました…