禅僧が教える｢心をラクにする｣気持ちの整え方

禅僧が教える｢心をラクにする｣気持ちの整え方 ｢置かれた場所｣で咲けなくたっていい | 健康 - 東洋経済オンライン

https://toyokeizai.net/articles/-/320708

心をラクにすると身体もラクになってくるね。
自分を見失わず、いつなんどきでも自分が中心、自分が唯一、自分を大切に。

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