2005-09-21 修羅場に備えて murmures 観光の前後は無駄な大声を出したり、声を使いすぎたり、夜更かししたり、偏った食事をしたりというのを極力避けるようにしている。 健康のために歩くのも、この忙しい期間にはお休みするようにしている。 風邪や腰痛にも気を付けている。 こうして仕事中はベストの私が出せるよう努力している。