クランベリーを謳っているサプリなどもあるが、あれは絶対にダメです。 本物のクランベリーが一番効果がある。 生とドライ、両方共に効果あり。 生は酸味が強いけど、私はそのまま食べる。 食べ難いならば蜂蜜などと一緒に食べたり煮込んだり。 そんなに山ほ…