シリアル、プルーン、なつめ、ヘンプシード、アーモンド、カシューナッツ、カボチャの種、向日葵の種、クランベリー、クコの実などなど。 使うミルクは、豆乳、アーモンドミルク、牛乳のローテーション。 たまにはちゃんとした牛乳も摂るようにしています。…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
