わが家での年中ブームがマッサージ。
人が人に触れるだけで、どうしてこんなに癒されるんでしょうね。
別にツボを押すとか専門的なものじゃなくて、ただ軽くマッサージするだけで癒されます。
欧米のマッサージ・リラクゼーションは、ただ触っているだけという技術が多く、ツボ押しを期待して行くと、ちょっとガッカリなのですが、
却ってその方が癒されることもあるんだと、後々私は気づきました。
そして何よりも、一番癒される自宅で、家族同士でマッサージし合うのが一番だと痛感しています。
頭皮、顔、背中、腰、足（フット部分）など。
頭皮や顔にはオイルなど使わないけど、他の部分はラベンダー配合のマッサージオイルやジェルを使っています。
マッサージ方法も、YouTubeで検索するとたくさん出て来ますが、私の一番お気に入りがリタさんのマッサージ。
http://www.youtube.com/user/massageclips
マッサージ方法だけじゃなく、リタさんの声にも癒されますよ。
そのせいか、映像をぼんやり見ているだけでも何だか気持ち良くなって来ます。
コメントを読むと、そう感じているのは私だけじゃないようで、大変な人気者のようです。
「癒しの声」を持っている人が羨ましい。
他にも参考にしているのが・・・
顔コリほぐしマッサージ
Bonne Détente!
